TIPS MUDAH UNTUK MENGATASI CEGUKAN
Assalaamu alaikum sobat, gimana kabarnya? Semoga sehat selalu ya. Well, postingan kemarin kan bahas penyebab cegukan, sekarang gantian cara mudah untuk mengatasinya. Kalau yang sudah tau, ya tidak ada salahnya ikut menyimak artikel ini.
Ini sobat caranya.
Mengonsumsi gula
Gula dapat membuat cegukan berhenti, ini terjadi karena gula dapat menyesuaikan diri saat di tenggorokan sobat sehingga perlahan menyembuhkan cegukan.
Menarik napas dalam-dalam dan mengeluarkannya perlahan
Ini memang trik lama untuk mengatasi cegukan, namun trik mengatasi cegukan dengan menarik napas dalam-dalam dan mengeluarkannya secara perlahan terbukti ampuh untuk mengatasi cegukan. Biasanya juga pakai hitungan sobat, jadi sobat menahan napas sambil berhitung 1 sampai 10 secara perlahan, lalu keluarkan.
Mengatasi cegukan dengan minum air
Ini juga cara lama sobat, namun tidak kalah ampuhnya dengan yang diatas. Minum air putih dapat melancarkan tenggorokan dan diafragmanya sehingga perlahan cegukan akan hilang.
Mengeluarkan lidah
Saat sobat mengeluarkan lidah, sobat merangsang bagian tenggorokan yang terhubung pada nasopharynx dan celah menuju pita suara. Ini ditengarai bisa meredakan cegukan.
Merasa kaget
Mintalah seseorang untuk mengagetkan sobat. Merasa terkejut akan mengubah siklus napas sobat. Selain itu, mental sobat yang merasa terkejut juga bisa mempengaruhi cara kerja diafragma.
Pengalihan perhatian
Mengalihkan perhatian secara fisik diketahui mampu meredakan cegukan dengan sendirinya. Reader's Digest Kanada menyarankan sobat untuk menggenggam tangan dengan sangat erat hingga membuat sobat merasakan sensasi sakit. Kemudian alihkan perhatian sobat dari cegukan pada rasa sakit pada tangan.
Nah, silahkan sobat pilih cara yang mana. Sekian ya sobat. Sering datang ke sini untuk
dapat update-update info yang menarik, insya Allah. Kalau ada kritik / saran, comment aja, jangan lupa share juga ya.
Mengeluarkan lidah
Saat sobat mengeluarkan lidah, sobat merangsang bagian tenggorokan yang terhubung pada nasopharynx dan celah menuju pita suara. Ini ditengarai bisa meredakan cegukan.
Merasa kaget
Mintalah seseorang untuk mengagetkan sobat. Merasa terkejut akan mengubah siklus napas sobat. Selain itu, mental sobat yang merasa terkejut juga bisa mempengaruhi cara kerja diafragma.
Pengalihan perhatian
Mengalihkan perhatian secara fisik diketahui mampu meredakan cegukan dengan sendirinya. Reader's Digest Kanada menyarankan sobat untuk menggenggam tangan dengan sangat erat hingga membuat sobat merasakan sensasi sakit. Kemudian alihkan perhatian sobat dari cegukan pada rasa sakit pada tangan.
No comments:
Post a Comment